Friday 2 May 2014

Srijeda do petak

Srijeda

Zagrijavanje 2km
Vjezbice i ubrzanja

Teretana 4x3
  polucucanj 140ak kg
  trzaj 60kg
  Masina za prsa ploca br9

Prepone sunozno 2.rupa
  10x10

3x150m ritam P4min
   21.1  19.9   20.1

Rastrcavanje

Cetvrtak
  odmor

Petak
Prisilni odmor zbog skolske predstave

No comments:

Post a Comment