Ponedjeljak
Zagrijavanje 2km
Vjezbice i ubrzanja
10skok - 3x svaka varijanta
Teretana 3x3
cucanj 100kg
nabacaj 90 kg
bench 70 kg
Ofp
Rastrcavanje
Tetiva se skoro oporavila. Osjecao sam ju malo ali se trening dao napraviti. Kod skokova je strah bio ocit jer su skokovi na LN bili duzi od DN iako je situacija normalno obrnuta.
U teretani je bio ocit pad snage nakon 2 tjedna odmora.
Utorak
Prisilni odmor potracen cekajuci jos jednog majstora. Ti ljudi ne znaju doci na vrijeme.
Osjecao tetivu blago i kod hoda. Fige si drzim.
No comments:
Post a Comment