Tuesday 15 April 2014

Ponedjeljak, 14.04.2014

Ahilova tetiva jos boli tako da sam i zagrijavanje otkazao zbog blagih bolova.

Teretana

   Istezanje
   OFP

   5*3 - cucanj 105kg
             nabacaj 100kg
             bench 80 kg

    OFP 2



**Ovaj tjedan cu odmoriti od trcanja i tretirati tetivu ledom u nadi da ce se oporaviti. Sljedeci tjedan sam na godisnjem na pjescanoj plazi pa se nadam da ce i trckaranje i hodanje po pjesku pridonijeti oporavku.
     Naravno da se ovak nekaj desi taman kad postaje zanimljivo sa sve vise skakanja. Jbg.

No comments:

Post a Comment