Wednesday 2 April 2014

Utorak, 01.04.2014

Zagrijavanje 2,2km
vjezbice i ubrzanja

Troskok s mjesta - 10*svaka varijanta

Ispadi 30m - svaka varijanta

OFP



* vikend je bio proveden tulumareci na Hong Kong Rugby Sevens (medjunarodni ragbi turnir) pa me to kostalo i ponedjeljka uz cinjenicu da sam pon i uto radio skraceno sto je otezalo pristup stadionu sa teretanom i svime.
    Danasnji je trening bio krnji, jer je nevrijeme onemogucilo odradu pliometrije (na stadionu u selu ju je moguce odraditi jedino na stepenicama na tribinama sto sam i probao, ali je bilo previse sklisko pa sam odustao). Ista ce biti ukljucena u danasnji trening.

No comments:

Post a Comment