Thursday 10 April 2014

Utorak i srijeda, 09.-10.04.2014

Utorak - odmor

Srijeda

Zagrijavanje 2 km
vjezbice i ubrzanja

Teretana 4*4
   polucucanj 120kg
   trzaj 65kg
   kosi bench zauzet --> odradio uspravno sjedeci chest press na masini

Prepone sunozno 10*10 - druga rupa (90cm?)

2*200m ritam - P3min

rastrcavanje

No comments:

Post a Comment