Utorak - odmor
Srijeda
Zagrijavanje 2 km
vjezbice i ubrzanja
Teretana 4*4
polucucanj 120kg
trzaj 65kg
kosi bench zauzet --> odradio uspravno sjedeci chest press na masini
Prepone sunozno 10*10 - druga rupa (90cm?)
2*200m ritam - P3min
rastrcavanje
No comments:
Post a Comment