24 stupnja, vlaga oko 90%
Zagrijavanje 2 km
vjezbice i ubrzanja
Teretana 6*4
polucucanj 100kg
trzaj 60 kg
kosi benc 40kg
Poskoci preko prepona - 10*5 na 76cm (prva rupa)
3*120m ritam P-3 min
Rastrcavanje
Definitivno sam dosao do zida, jerbo mi je danas bilo teze cak i u teretani nego prosli tjedan. Bit ce bolje
No comments:
Post a Comment